Hurra, der Wonnemonat Mai ist da! Kreative und leichte Gerichte aus Spargel, Lachs und verführerischen Erdbeeren.
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Wie kann aus meiner Stimme Bewegung entstehen? Wie kann meine Bewegung meine Stimme beeinflussen? Stimm-Workshop mit Sprechtrainerin Britta Tekotte.
© Foto von Hans Diernberger für „Hold on“, Tanzperformance von Céline Bellut
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Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns wieder mehr verbinden, die eigene Weiblichkeit erleben und entdecken, sowie uns mit immer neuen Impulsen zu stärken.
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In den vier Kindertagesstätten von WDR AKTIV werden ca. 100 Kinder betreut. Von 10.00 bis 13.00 Uhr haben Sie am Samstag, den 22. Oktober 2022 Gelegenheit, sich die Kindertagesstätten anzuschauen.
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Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine/n Küchenhilfe (m/w/d) in Teilzeit ab sofort.
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Nehmen Sie eine Massage-Auszeit und gönnen sich eine Wohlfühlmassage nach der TouchLife Methode, deren Behandlung unter die Haut geht.
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Wir suchen eine WDR-Pensionärin / einen WDR-Pensionär, die Freude haben zu gestalten, neue Ideen mitbringen und die lebendigen Veranstaltungen des SeniorenForums mit Engagement fortsetzen.
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Die WDR-Laufgruppe sucht noch Läufer:innen, die gern an einer Staffel beim Köln Marathon am 1. Oktober 2023 mitlaufen möchten.
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Gesünder leben, mehr bewegen oder einfach etwas für den Körper tun – zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochsaison. Und im Februar sind sie schon wieder Schnee von gestern.
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Die Augenübungen sind besonders wertvoll für Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten. Face-Yoga wirkt sich auch positiv auf verspannte Schultern und Nacken aus.
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Erlernen Sie eine bestimmte Atemtechnik, sowie Energie- und Balanceübungen auf unebenen Waldböden und erleben Sie deren tiefe Wirkung auf Ihren gesamten Körper. Entschleunigen Sie durch bewusste Atmung und Tiefenentspannung in der geschützten Atmosphäre des Waldes. Entdecken Sie neues Bewusstsein für Körper, Geist und Seele und spüren dabei den indianischen Spirit.
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Steht der Italien-Urlaub noch an bei Ihnen oder sind Sie in Italien gewesen und hätten Sie sich gewünscht, im Restaurant auf Italienisch zu bestellen oder nach dem Weg zu fragen? Machen Sie mit beim Italienischkurs bei WDR AKTIV…
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Die Workshops setzen keinerlei Vorkenntnisse voraus und zielen im Wesentlichen auf die Entspannung der Teilnehmenden ab.
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Wir laden herzlich zum 10. ARD/ZDF-Reitertreffen ins Landgestüt Dillenburg ein.
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Der SWR ist in diesem Jahr Ausrichter des ARD/ZDF Fußballturniers.
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Reiki ist u.a. eine sichere, sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode der Energiearbeit und fördert sowohl die Erhaltung als auch Wiederherstellung unseres gesundheitlichen Gleichgewichts.
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Dieser Kurs richtet sich an absolute Laufanfänger:innen. Diese werden in Form eines Intervalltrainings behutsam an das Joggen in der Dauerform herangeführt.
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Stärken Sie ihre Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tun Sie etwas für Ihre Fitness.
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StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!
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Immer wieder sonntags bieten unser/e Kursleiter:in eine neue Online-Yoga-Stunde an.
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Nehmen Sie sich 30 Minuten Zeit für Ihre Gesundheit und kräftigen Sie Ihre Muskulatur durch ein angeleitetes Krafttrainingsprogramm!
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Ab sofort übernehmen Frau Britta Holle und Frau Cornelia Müller die neue Leitung in der Sparte Bogenschießen.
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Wir heißen alle Interessenten:innen herzlich willkommen. Es gibt keinerlei Voraussetzungen außer Spaß am Singen.
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Ab sofort können Sie mittwochs (13-13:45 Uhr) während der Mittagspause mit geführter Meditation Atem- und Achtsamkeitsübungen erlernen.
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Sie wandern gerne & trauen sich zu, eine Route zu planen? Wir suchen eine Person für die Koordination und Führung unserer Wandergruppe.
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Eine Auswahl verschiedener geführter Bodyscans, Yoga-Übungen und Meditationsanleitungen zum Reinhören. Stressbewältigung – kostenfrei und ohne Werbung.
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Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegen wirken!
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Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!
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Der Verein WDR AKTIV wurde vor 50 Jahren als Sozialwerk des WDR gegründet. Wir haben am 15.09.2022 im Kleinen Sendesaal des Funkhauses dieses Jubiläum gefeiert.
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