Feldenkrais im Job - Neue Workshopangebote am 01. September

Spannung lösen, Stress bewältigen – Leichte Kurzlektionen für den Einsatz am Arbeitsplatz, im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Mit Leichtigkeit und fühlend die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und besserer Funktion (zum Beispiel der Augen, des Sitzens oder Stehens) erfahren.

Besser Atmen, Tönen, Sprechen: Lektionen die den Zusammenhang von Bewegung, Haltung und Atem/Stimme beleuchten. Stress reduzieren, entspannter bewegen, besser atmen!
Besser Sitzen mit Feldenkrais: Für alle, die Ihren Job oder auch Ihre Freizeit meist sitzend verbringen. Erlernen Sie, wie Sie angenehmer Sitzen, die Rumpfmuskulatur und Schultern, Nacken und Arme entlasten können mit kurzen, angenehm leichten Feldenkrais-Lektionen für eine bessere Selbstorganisation.

Termin:
01. September 2019, 11:00 – 14:00 Uhr – Besser Atmen, Tönen, Sprechen
01. September 2019, 15:00 – 18:00 Uhr – Besser Sitzen mit Feldenkrais

Ort:
WDR Köln, Auf dem Berlich 10, Raum 044

Kursgebühr
50 Euro für WDR AKTIV-Mitglieder, 60 Euro für Nichtmitglieder

Anmeldung:
Anna Karin Engels, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Feldenkraislehrerin
Mobil (0171) 4023358
E-Mail: ake@artem-feldenkrais.de