++Corona++ Yoga Nidra

Da das WDR AKTIV Angebot derzeit nur begrenzt und unter strengen Hygienemaßnahmen stattfinden kann, pausieren während der Corona Pandemie auch weiterhin noch viele Kurse. Unter anderem das Angebot „Yoga Nidra – Entspannung in der Mittagspause“ mit Marco Berendt.

Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich mit digitalen Entspannungsansagen auch zuhause, im Büro, oder einem anderen Ort Ihrer Wahl zu entspannen. Die CD’s „Yoga Nidra l“ und „Yoga Nidra ll“ von Swami Prakashananda Saraswati, die auch in dem Kurs genutzt werden, erhalten Sie online über den Ananda Verlag: www.yoga-anandaverlag.de

Darüber hinaus empfiehlt Herr Berendt Ihnen die App von Yoga-Vidya, die Sie für Android kostenlos im Google Play-Store und für IOS im App Store finden. Die App enthält unzählige Links zu Youtube-Videos mit Entspannungsübungen, aber auch kostenlose Online-Yoga-Kurse u.v.m.