Meridian Yoga

Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin teilen sich dieses Wissen: Körperliche Übungen sollten sich an den Jahreszeiten orientieren. Unser Körper hat im Winter andere Bedürfnisse als im Sommer. Auf dieser Erkenntnis basiert Meridian-Yoga: Für jede Jahreszeit die passenden Yogapositionen, Mudras (Handhaltungen), Atemübungen und Meditationen. Damit die Gesundheit optimal unterstützt wird, gibt es zu jedem Meridianpaar sechs Termine an unterschiedlichen Wochentagen und einfache Übungen für zu Hause. Die Termine können einzeln oder als Paket gebucht werden. Sie finden im Wechsel sams-tags, sonntags und mittwochs statt.

Termine & Themen

August und September 2019: Magen und Milz:
Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, sich frei machen von fremden Erwartungen und zuversichtlich in die Zukunft schauen. Beide Organe helfen, Gesundes zu Bewahren und Ungesundes abzugeben. Sind die Meridiane geschwächt, lagern sich giftige Substanzen leichter im Körper ab. Das kann zu Lebensmittelunverträglichkeiten und vermehrten Problemen der Zähne und des Kiefers führen, sowie die Bauchspeicheldrüse beeinträchtigen.
Termine:
Sonntag 25. August 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Mittwoch 28. August 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Samstag 31. August 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mittwoch 4. September 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Samstag 7. September 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mittwoch 11. September 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Oktober und November 2019: Lunge und Dickdarm
Schluss mit Erkältungen und Herbstblues. Dieses Meridianpaar hilft die Atemwege frei und gesund zu halten und schützt vor Nacken- und Schulterschmerzen. Sind die Energie-bahnen blockiert, führt das zu Kurzatmigkeit, Antriebslosigkeit, Erkältungen und Problemen mit dem Lymphsystem.
Termine:
Sonntag 6. Oktober 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Mittwoch 9. Oktober 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Samstag 12. Oktober 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mittwoch 30. Oktober 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Samstag 9. November 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Mittwoch 13. November 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Leitung & Anmeldung

Termin & Ort

Ort
Yoginis
Bülowstr. 37, 50733 Köln

Kursgebühren

Paket: 85 Euro
Einzeln: 90 Minuten-Kurs: 20 Euro
150 Minuten-Kurs: 30 Euro
für Nichtmitglieder