Fitness

Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Gleichzeitig werden das Herz-Kreislauf-, das Immunsystem sowie körperliche Gesundheitsressourcen gestärkt.

Beim Training bei 25 MINUTES wird durch elektrische Muskelstimulation die Muskulatur neben aktiven Übungen von außen durch elektrische Impulse angeregt. Dies geschieht unter professioneller Anleitung. Mit nur zwei Mal 25 Minuten Ganzkörper-Training pro Woche trainierst du deinen ganzen Körper.
www.25minutes.de

Das privat geführte Bushido Fitness-Studio in der Kölner Innenstadt bietet neben Kursen für Yoga, Workout, Pilates, Bodypump, Spinning, Zumba und vielen mehr auch einen freien Trainingsbereich. Es verspricht professionelle Betreuung in einer authentischen Wohlfühlatmosphäre.
www.bushido-fitness.de

Fitness First bieten in ihren weit verzweigten Filialen allen die Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern, unabhängig von Alter, Figur oder Leistungsniveau. Dafür steht ein großes Angebot zur Verfügung, aus dem sich jedes Mitglied das aussuchen kann, was am meisten Spaß macht oder was es zur Erreichung der persönlichen Fitnessziele benötigt. Im Mai 2019 ist Fitness First Teil der Life Fit Group geworden. Die aktuelle Preisstruktur inklusive Wochenrabatte findest du hier.
www.fitnessfirst.de

Trainieren, schwitzen, sich gut fühlen – In den vielseitigen Clubs von Just Fit werden Fitness, Kurse und Wellness auf hohem Niveau angeboten. Entscheide dich jetzt für eine Just Fit Mitgliedschaft und erhalte 12% Rabatt auf deinen Monatsbeitrag – unabhängig von Club, Konzept oder Laufzeit der Mitgliedschaft. Aktuell gibt es Clubs in Köln, Bergheim, Frechen, Hürth, Kerpen, Rösrath, Leichlingen und Mönchengladbach. Vielleicht auch einer in deiner Nähe?
www.justfit-clubs.de

Kieser Training ist unser Partner für gesundheitsorientiertes Krafttraining: Kieser Training bietet den notwendigen, kontrollierten und richtig dosierten Widerstand für eine gesunde Muskulatur. Dein Körper ist damit bereit für sportliche, alltägliche und berufliche Herausforderungen. Das Angebot für WDR AKTIV Mitglieder findest du hier.
www.kieser-training.com

MedAix ist ein gesundheitsorientiertes Trainingszentrum in unmittelbarer Nähe zum Studio Aachen und bietet professionelle Trainingsberatung und -betreuung sowie eine Vielzahl an Trainingsmethoden an. Darüber hinaus gibt es eine große Auswahl an Kursen.
www.medaix.de

Bei McFIT werden vielfältige Möglichkeiten geboten, um dein Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen- und das mit Ausdauer-, Gerätetraining oder Entspannungskurse. Unteranderem gibt es Kurse mit einem Groupworkout für totale Teamplayer. Darüber hinaus bietet McFIT eine moderne Studioausstatung, die du dir auf der Website ebenfalls anschauen kannst.
www.mcfit.com

John Reed Fitness steht für Fitness und guten Sound. „Fitness Music Clubs“ nennt sich das Konzept des Fitnessstudios. So kannst du mit voller Motivation in dein Workout starten. Mit welcher Motivation? Mit Musik. Besuche die Website.
johnreed.fitness

Stehst du auch regelmäßig vor der Herausforderung, sich zum Sport zu motivieren? Wir alle kennen diese Situation nur zu gut, den inneren Schweinehund überwinden zu müssen.
Wie wäre es mit einem eigenen Personal Trainer? Dieser könnte uns motivieren, wäre flexibel und könnte individuell auf unsere sportlichen Ziele eingehen.
Genau deshalb gibt es jetzt BeMyPT. BeMyPT ermöglicht jedem den eigenen digitalen Personal Trainer. Flexibel. Motivierend. Individuell. Ganzheitlich.
www.bemypt.de

Willst du die vielfältigen Sport- und Fitness-Angebote des Fitnessstudios FitX nutzen? Dann steig jetzt ein mit der Kooperation zwischen WDR Aktiv e. V. und FitX und profitiere von den Vergünstigungen!
Mit einer Mitgliedschaft bei WDR AKTIV zahlst du bei FitX momentan einen Beitrag von 20€. Die einmalige Zahlung von 29€ für das FitX Starterpaket entfällt.
Bei Vertragsabschluss ab 1. Mai 2024 liegt der monatliche Beitrag bei 24 € statt der normal gültigen 29 Euro. Die einmalige Zahlung von 29 € für das FitX Starterpaket entfällt. Alle bereits bestehenden Verträge werden ab 2025 und frühestens dem nächsten Vertragsjahr angepasst. Für die Anmeldung bei FitX benötigst du einen Gutschein Code, den wir dir auf Anfrage gerne zumailen. Dieses Angebot gilt nur für WDR AKTIV-Mitglieder. Eine Mitgliedschaft bei WDR AKTIV kann hier beantragt werden.
www.fitx.de