Yoga Nidra
Als Ausgleich zu den täglichen Anforderungen benötigen Körper, Geist und Psyche eine Zeit der Erholung. Dienstags wird in der Mittagspause die Tiefenentspannung "Yoga Nidra" durchgeführt, mit der Sie lernen können körperlich, geistig und emotional zu entspannen. Jeder Termin kann einzeln belegt werden.
Bitte bringen Sie sich warme Socken, ein leichtes Tuch zum Zudecken und evtl. ein kleines Kopfkissen mit. Yogamatten sind vorhanden.
Info
WDR Köln, EDV-Haus, Raum 310
Ansprechpartnerin
Susanne Spottke
Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tel: (0221) 220 6864
Termine:
Mittwochs in der Mittagspause von 12.15 bis 12.45 Uhr
Keine Kursgebühren
Voraussetzung:
WDR AKTIV Mitgliedschaft