Yoga in Köln (Bocklemünd)
Yoga entspringt einer alten indischen Philosophie und lehrt unter anderem eine Praxis zur Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Durch Körperübungen (dynamisch-fließende und statische Haltungen), Atemtechniken und Meditationen wird der Körper gestärkt und das Nervensystem entspannt und ausgeglichen: Der Kopf kommt zur Ruhe, so dass sich die Konzentration gezielt ausrichten lässt.
Yoga macht Spaß und bereichert den Alltag!
Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Menschen, die Freude an Bewegung haben und den Wunsch, ihren Körper bewusster wahrzunehmen sowie an Menschen mit Verspannungsschmerzen, einseitiger Belastung, festgefahrenen Körperhaltungen, Stress oder Schwierigkeiten abzuschalten.
In diesem Kurs werden verschiedene Yogarichtungen praktiziert: 16.00 bis 17.30 Uhr Hatha Yoga, 17.30 bis 19.00 Uhr Kundalini Yoga.
Info
Kursort:
WDR Köln- Bocklemünd, Gebäude 9, Raum 107 (über der Malerei)
Kursleitung:
Andrea Wahl, Diplom-Psychologin und Yogalehrerin (BYY)
Tel: (0221) 6406769
E-Mail: andreawahl(at)gmx.li
Termine:
ab 17. Januar 2012 20 Termine
Folgekurs wird angekündigt!
jeweils dienstags: 16.oo bis 17.3o Uhr und 17.3o bis 19.oo Uhr
Kursgebühr:
€ 6,00 pro Termin für WDR AKTIV-Mitglieder
€ 10,00 pro Termin für NichtmitgliederWDR AKTIV Mitgliedschaft
Voraussetzung: