Taiji Quan
Tai Ji Quan ist eine meditative Bewegungskunst, die in der Tradition der alten chinesischen inneren Kampfkünste verwurzelt ist. Beim Tai Ji Quan Üben kommt es zu einer Entschleunigung, die sich wohltuend von der Hektik des Alltags unterscheidet. Charakteristisch sind sanfte, runde, ruhig fließende Bewegungen, die mit tiefer Konzentration und Bewusstheit in einer natürlich-aufrechten Körperhaltung ausgeführt werden. Tai Ji Quan führt Sie zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Gelassenheit und erhöhter Belastungsfähigkeit. Sie erlangen ein sicheres Gefühl für Ihre eigene Mitte und können sich zunehmend besser auf das Wesentliche konzentrieren. Sie erfahren wie Sie überflüssige Spannung lösen und ökonomischer mit Ihren Kräften umgehen können. Ihre Bewegungen werden müheloser und geschmeidiger, Ihre Körperhaltung optimiert sich. In Balance kommen, innere Kraft und Vitalität entwickeln, sich rundum wohl fühlen:
Tai Ji Quan unterstützt Sie dabei!
Info
Ort:
WDR Köln, EDV-Haus, Raum 310
Kursleitung:
Rolf Krizian, Scola Bildungsakademie
Tel: (07942) 940 452
Kursgebühr:
€ 130 für für WDR AKTIV-Mitglieder
€ 170 für Nichtmitglieder
Termine:
Wochenend- Workshops, Grundlagen- Seminare 14. und 15. April 2012 sowie der 8. und 9. Dezember 2012
Voraussetzung:
WDR AKTIV Mitgliedschaft