Geführte Meditation
Wirklich ankommen, Zuhause sein - im Hier und Jetzt! Das ist die Vorraussetzung für ein glückliches Leben. Doch die allermeisten Menschen hängen mit ihren Gedanken entweder fest in der Vergangenheit oder sind beschäftigt mit ihren Sorgen und Projekten über die Zukunft. Immer in der Hoffnung, dass irgendwann sich endlich das Glücklich-Sein einstellt. Dass Glück kein Zustand ist, der in der Zukunft stattfindet, sondern nur Hier und Jetzt erlebt werden kann, ist eine Weisheit, die fast alle spirituellen Traditionen kennen.
Während der Mittagspause wollen wir mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, sowie mit geführten Meditationen lernen, das Glück zu berühren, das im Hier und Jetzt bereits vorhanden ist. Dabei werden wir den Fokus vor allem darauf richten, wie wir in unserem (Berufs-) Alltag immer wieder Momente finden können, um anzuhalten und zurück in den Augenblick zu kommen.
Georg Lolos arbeitet seit 1997 als Freier Fernsehautor für den WDR. Von 2000 bis 2003 nahm er eine Auszeit und lebte in dem buddhistischen Kloster Plumvillage in Südfrankreich, das von dem vietnamesischen Mönch Thich Nhat Hanh geleitet wird. Darüber hinaus absolvierte er eine dreijährige Ausbildung zum Atemtherapeuten.
Info
Leitung:
Georg Lolos (Fernsehautor, Coach und Atemtherapeut)
E-Mail schreiben
Tel (0170) 2944107
Termine:
Jeweils dienstags von 14.00 bis 14.45 Uhr
Kursgebühr:
9,- Euro für WDR- AKTIV Mitglieder pro Termin
15,- Euro für Nichtmitglieder
Anmelden können Sie sich direkt bei Georg Lolos.
Ort:
WDR Gebäude, Köln
EDV-Haus, Raum 310
Voraussetzung:
WDR AKTIV Mitgliedschaft