Qigong in der Mittagspause
Qigong heißt wörtlich übersetzt »Energieübung« und ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die sich an den Energiebahnen im Körper, den Meridianen, orientiert.
Verschiedene Übungen dienen der Anreicherung und Harmonisierung des Flusses der Lebensenergie, des Qi. Diese Energie ist von zentraler Bedeutung in der chinesischen Gesundheitslehre und beugt vorzeitigem Altern und Krankheiten vor. Durch Körper- und Bewegungsübungen, Atem- und Konzentrationsübungen
dieses ganzheitlichen Gesundheitssystems werden die gesamte physische und psychische Leistungsfähigkeit verbessert. Die Abwehrkräfte werden gestärkt, die Folgen von Stress reduziert und das Herz-Kreislauf-System gekräftigt.
Qigong ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet.
Info
Termine:
Ab 8. Januar 2010 monatlich drei bis vier Mittagspausen , jeweils freitags von 12.00 bis 12.45 Uhr
Kursgebühren:
36,- Euro für WDR-AKTIV Mitglieder (vier Termine)
50,- Euro für Nichtmitglieder
Anmelden können Sie sich bei Interesse im WDR AKTIV-Büro.
Ort:
WDR Gebäude, Köln
EDV-Haus, Raum 310
Leitung:
Frau Margrit Hieronymi
Mobil: (0160) 97770058
E-mail: margrit.hieronymi@online.de
Koordination:
Büro WDR AKTIV
Nicole Rebmann
Telefon 0221/220-6991
Fax 0221/220-6020
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Voraussetzung:
WDR AKTIV Mitgliedschaft