Feldenkrais
Nach der Mittagspause erfrischt zurück zum Arbeitsplatz. Die Trägheit ist weg, die Schmerzen werden weniger und irgendwie fühlen Sie sich jetzt viel besser als vorher. Und der Stress?! Ja, den hatten Sie eben noch. Doch auch der verabschiedet sich während des »Feldenkrais« sachte von Ihnen.  Die Feldenkrais-Methode ist »Bewusstheit durch Bewegung« und richtet sich an alle, die neue Wege im Umgang mit sich selbst suchen. Alles, was Sie zu dieser Entdeckungsreise brauchen, ist eine Decke und warme, bequeme Kleidung. Moshe Feldenkrais sagte einmal: »Wenn du weißt was du tust, kannst du tun was du willst«. Wissen wir wirklich wie wir uns bewegen? Sind wir nicht in unseren gewohnten Bewegungsabläufen gefangen? Diese ändern? Wie soll das gehen? Wozu? Um zu »wissen was wir tun«!

Mit kleinen behutsamen Bewegungen setzen wir Prozesse in Gang, die helfen, den eigenen Bewegungsstil differenzierter wahrzunehmen. Beim Feldenkrais nehmen wir uns die Zeit, spielerisch die individuellen Möglichkeiten Ihres Bewegungsrepertoires
zu erweitern. Sie glauben gar nicht, welches Potential in Ihnen schlummert, das nur darauf wartet geweckt zu werden, um Ihnen hundert Wege zu zeigen, sich leichter und angenehmer zu bewegen. Und das alles ohne Kraft und Hanteln! Dafür mit Kreativität, Experimentierfreude und ganz viel Humor.

 Wollen Sie die Feldenkrais- Methode zuerst kennenlernen, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden? Bitte kommen Sie zu einer Probestunde am Anfang des Kurses. Anruf genügt: 0221/51937. Wollen Sie gleich mehr über die Feldenkrais- methode hören und sehen? Bitte besuchen Sie meine Internetseite bei www-wdr-aktiv.de/107.html. Wollen Sie Feldenkrais in einer Einzelstunde (Fl Funktionale Integration) kennenlernen oder vertiefen? Vereinbaren Sie bitte einen termin. Wollen Sie später einsteigen oder haben Sie Fragen oder Wünsche? Rufen Sie mich bitte an.


Neues, Intensivtage und Wochenendkurse werden im WDR AKTIV Newsletter und auf www-wdr-aktiv.de angekündigt.<//font>  
Info
Kursnummer: 32200
Ort:
WDR Köln, EDV-Haus, Raum 310
Kursleitung:
Johanna Rolff, Feldenkraislehrerin (Mitglied der Feldenkraisgilde)
Tel: (0221)  519377
Termine 1. Halbjahr 2012:
Ab 12. Januar bis 29. März (außer Weiberfastnacht) und 19. April bis 5. Juli jeweils 10 Termine

Termine 2. Halbjahr 2011/2012:
Ab 8. September bis 20. Oktober sieben Termine 10. November bis 22. Dezember sieben Termine.
Ab 23. August bis 25. Oktober 2012, 8 Termine und 8. November bis 20. Dezember 2012, 7 Termine

Jeweils donnerstags von 12.15 bis 13.00 Uhr und von 13.15 bis 14.00 Uhr.

Kursgebühren:
  9,- € pro Termin für WDR AKTIV-Mitglieder
14,- € pro Termin für Nichtmitglieder

Fehlzeiten können nach persönlicher Absprache mit der Kursleitung in Einzelstunden verrechnet werden.
Voraussetzung:
WDR AKTIV Mitgliedschaft