Living Pilates im Funkhaus Düsseldorf
"Living Pilates" ist ein Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Rücken und Bauch. Die Tiefenmuskulatur wird aktiviert, Muskeln gestrafft und elastisch gemacht. Dadurch verbessert sich Ihre Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration.

Von Teilnehmern kommt häufig das Feedback, dass sie bei regelmäßigem Training keine Rückenschmerzen mehr haben, sich viel fitter und beweglicher fühlen und sich dei Haltung verbessert. Die „Living Pilates“-Elemente können hilfreich im Alltag integriert werden.

Viele Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs als Präventionsmaßnahme. Wir stellen nach Beendigung gerne eine Teilnahmebescheinigung aus.
Info
Kursnummer: 32302

Ort:
Konferenzraum im Funkhaus Düsseldorf

Kursleitung:
Gabriele May
Pilates & Personal Trainerin
Tel: (0211) 2496907 oder
Mobil: (0170) 8024368
E-Mail: gabriele-may(at)t-online.de

Kursgebühr:
€ 75 für WDR-AKTIV-Mitglieder
€ 90 für Nichtmitglieder

Termin 1. Halbjahr:
Ab 4. Februar 2010 zehn Termine
Jeweils donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr

Folgekurse werden hier angekündigt.

Voraussetzung:
WDR AKTIV Mitgliedschaft