Willkommen auf der Website von WDR AKTIV!

Hier finden Sie das aktuelle Kursangebot, Informationen zu den Betriebssportgruppen und vieles mehr. Wir sind stets bemüht, unser Angebot noch zu verbessern und freuen uns über Anregungen und Hinweise!

Kochkurs "Vegetarische Köstlichkeiten" am 26. Juni 2016
Kochkurs mit Sascha Krüger am Freitag, den 26. Juni 2016 von 18 bis ca. 22 Uhr im FamilienForum Südstadt, Arnold-von-Siegen-Str. 7, 50678 Köln. Kursgebühr: 26,00 € (inkl. Umlagen) für WDR AKTIV-Mitglieder

Tolle herzhafte Rezepte für frittierte Tomaten, Zwiebelbrot und Gemüsefrikadelle. Fleisch werden Sie nicht vermissen!
* Frittierte Tomate in Sesam auf Pesto mit Zwiebelbrot
* Frikadelle von buntem Gemüse aus Omas Garten an Ratatouille-Soße und Kartoffelschnee
* Quarkbällchen mit Kirschen


Ausstellung Das Gespenst der Freiheit. 15 Einreichungen vom 3. Juni bis 5. Juli 2016
"Das Gespenst der Freiheit. 15 Einreichungen" ist ein Ausstellungsbeitrag für die Mitarbeiter des WDR vom 3. Juni bis 5. Juli 2016 im Westdeutschen Rundfunk Köln (1. OG Vierscheibenhaus, Appellhofplatz 1, 50667 Köln) im Rahmen der Ausstellung "Das Neue" im Kunstverein für die Rheinlande und Westfalen, Düsseldorf.

Jazz Bar, Björn Beneditz, Anna-Sophie Berger, Ben Kaufmann, Lukas Goersmeyer und Oliver Kohlmann, Claudia Kugler, Simon Dybbroe Møller, Calla Henkel und Max Pitegoff, Jutta Riedel, Henning Fehr und Philipp Rühr, Julia Scher, DIY Church - Ernst Markus Stein, Studio For Propositional Cinema, Tobias Hohn und Stanton Taylor, Yael Salomonowitz und Alex Wissel

Einlass nur mit Mitarbeiterausweis. Begehung nach Anmeldung bei Sara Dietrich im Rahmen eines Sammeltermins: dietrich(at)kunstverein-duesseldorf.de

Trailer: https://vimeo.com/168486780

Die Ausstellung wurde konzipiert von Alex Wissel. Alex Wissel (*1983 Aschaffenburg) lebt und arbeitet in Düsseldorf. Von 2004 bis 2010 studierte er an der Kunstakademie Düsseldorf bei Albert Oehlen, Martin Gostner und Rosemarie Trockel und der Ecole Nationale des Beaux-Arts Lyon. Er ist bekannt als Initiator zahlreicher Projekte wie der Oktoberbar oder des Single-Clubs.


Inklusive Tandemgruppe sucht PilotfahrerInnen und MitfahrerInnen
Der ADFC Köln hat eine Tandemgruppe gegründet, um all denen die Freude am Radfahren zu ermöglichen, die nicht allein Fahrradfahren können. Die Tandemgruppe ist ein Angebot des ADFC für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Ganz bewusst steht die Gruppe nicht nur Blinden und Sehbehinderten offen, sondern ebenfalls allen anderen Interessentinnen und Interessenten mit den unterschiedlichsten Einschränkungen.

Damit dieses Angebot erfolgreich umgesetzt werden kann, sucht der ADFC Mitfahrer und Pilotfahrer, die gerne mitradeln wollen und dabei auch offen sind für neue interessante Erfahrungen. Im Mittelpunkt steht stets die Freude am Fahrradfahren!

Stephan Jacobs, den Leiter der Tandemgruppe im ADFC e.V., erreichen Sie telefonisch unter der Mobil-Nr. 0170 3158319 oder per Email an tandemgruppe(at)adfc-koeln.de
Weitere Informationen zur Tandemgruppe:
http://www.adfc-nrw.de/kreisverbaende/kv-koeln/gruppen/tandemgruppe.html


NEU - Bouldern im Boulderplanet - NEU
Bouldern ist die Reduktion des Kletterns auf seine Essenz: Dynamik, Technik, Kraft. Kein Seil, kein Gurt, keine Sicherungstechnik. Bewegung pur! Und Bouldern ist spielerisch und macht viel Spaß. Geklettert wird auf einer Höhe, bei der ein Sprung oder Fall auf die große Weichbodenmatte sicher und angenehm ist.

Probieren Sie es aus mit Sportwissenschaftler und Kletter-Trainer Anselm Klein, der ein zweistündiges (Einsteiger-)Training im Boulderplanet, Oskar-Jäger-Str. 143h, 50825 Köln www.boulderplanet.de anbietet: Jeweils dienstags 10.00-12.00 Uhr und freitags 19.00-21.00 Uhr. Jedes Einsteigertraining kostet 15,00 € für WDR AKTIV-Mitglieder. Mitzubringen ist bequeme Kleidung. Kletterschuhe sind inbegriffen.

WDR AKTIV-Mitglieder erhalten 5% Rabatt auf alle Eintrittspreise im Boulderplanet (Einzelkarten, Abos, Familienkarten, Kindergeburtstag, etc.).

Das regelmäßige Training unter Anleitung von Anselm Klein kostet für WDR AKTIV-Mitglieder nur den Eintrittspreis. Die Trainingsbetreuung ist inbegriffen! Weitere Informationen & Anmeldung: Mobil: 0176 64308550, E-Mail: anselm.klein@sportall-gmbh.de.


Fußreflexzonen-Massage am Arbeitsplatz
Daniela Kaup ist Massagetherapeutin für Wellness und Prävention und bietet in Raum 159 1LIVE-Haus eine traditionelle Fußreflexzonen-Massage zum Entspannen, Regenerieren und Vitalisieren an. Unser Fuß weist eine enorme Dichte an Reflexpunkten und Nervenenden auf, die durch punktuellen Daumendruck optimal stimuliert werden können. Sparen Sie sich An- und Abfahrtzeiten und genießen Sie eine entspannende Mittagspause in Arbeitsplatznähe. Vereinbaren Sie zwischen 10.00 und 15.00 Uhr einen Termin: Tel: 02243-83606, Mobil: 0160-7984698, E-Mail: dkaup@freenet.de. 20 Minuten Massage kosten für WDR AKTIV-Mitglieder 15,00 €, für Nichtmitglieder 20,00 €.


Zen-Meditation am Mittag
Zen geht zurück auf den historischen Buddha, ist also etwa 2500 Jahre alt. Durch Einflüsse aus China und Japan, aber auch zuletzt aus USA und Europa hat es sich ständig weiter entwickelt. Zen ist keine Religion, sondern ein persönlicher Trainingsweg zu innerer Ruhe und Klarheit. Eine wesentliche Übung ist das Zazen, die Sitzmeditation. Betriebsarzt Dr. Neuber bietet diese Meditation jeweils freitags in Raum 108 1LIVE-Haus an: Um 13.00 Uhr ist die Einführung für Einsteiger und von 13.15 bis 13.40 Uhr finden die Zazen (Sitzmeditation) statt. InteressentInnen haben Gelegenheit, Zazen kennen zu lernen und nach der Einführung gleich auszuprobieren. Die Zen-Meditation wird sitzend auf kleinen Bänkchen praktiziert. Bequeme Kleidung erleichtert die Meditation. Die Schuhe werden ausgezogen. Schauen Sie doch mal vorbei!

Weitere Informationen erhalten Sie auch auf der Seite der Betriebsarztpraxis unter: http://intranet.wdr.de/cps/rde/96010_DEU_HTML.html

  


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