Willkommen auf der Website von WDR AKTIV!

Hier finden Sie das aktuelle Kursangebot, Informationen zu den Betriebssportgruppen und vieles mehr. Wir sind stets bemüht, unser Angebot noch zu verbessern und freuen uns über Anregungen und Hinweise!

Sportbootführerschein See ab 22. August 2016
Ingrid Hering bietet einen Kurs zum Erwerb des Sportbootführerscheins an: Dieser findet an sechs Abenden montags und und mittwochs vom 22. August bis 7. September 2016 jeweils von 17.00 bis 19.00 Uhr bei WDR AKTIV statt (der Seminarraum wird noch bekannt gegeben). Der Theoriekurs kostet 90,00 € für WDR-AKTIV-Mitglieder; dazu kommen Praxisausbildung (120,00 €)und die Prüfungsgebühren (90,00 €). Die theoretische und praktische Prüfung für den SBF See ist am 16. September 2016. Weitere Informationen, Anmeldung und Bezahlung bei der Kursleitung: ingrid.hering(at)wdr.de



Ausstellung Georg Witteler "A Journey in Abstract Art" 14. Juli bis 18. August 2016
Der 1962 im Sauerland geborene Künstler Georg Witteler beging um die Jahrtausendwende einen radikalen Bruch mit seiner bis dahin völlig traditionellen Arbeitsweise. Er legte Stifte und Pinsel für immer aus der Hand, verbannte Skizzenblöcke und Leinwand. Nach einer kreativen Pause begann er mit digitaler Kamera, Scanner und Computer seine Bilder zu erstellen. Ging es am Anfang um die Verfremdung von Objekten und Motiven hin zur kraftvollen Ausdruckform, die auch die verborgenen formalen Kräfte des Motives zur Wirkung brachten, führte der Weg im Laufe der ersten Jahre immer mehr in Richtung Abstraktion. Mitte des ersten Jahrzehnts war er dann soweit, dass die ursprünglichen Motive zugunsten der reinen Form in den Hintergrund traten.

Die aktuelle Ausstellung setzt zu dem Zeitpunkt ein, wo die Gestaltung mit absoluten Formen ihren Höhepunkt erreicht und der Künstler seine Sprache erweitert, indem er beginnt die Einzelmotive mit darüber gelagerten Bildern zu kontrastieren. Daraus entwickelt sich sein aktueller Personalstil, der dem Abstrakten Expressionismus verwandt zu sein scheint. Die ursprünglichen Bilder liefern das Material, aus dem Bilder entstehen, die so wirken, als ob die Farbe mit Pinsel und Spachtel auf Maluntergrund aufgetragen wären. Dennoch sind es digitale Bilder, die erst durch den Druckvorgang den virtuellen Raum verlassen. Die Ausstellung hat sich zum Ziel gesetzt, die künstlerische Reise innerhalb der Abstraktion von 2008 bis zum heutigen Tage nachvollziehbar zu machen. Dabei wird eine Bandbreite der Realisierungsmöglichkeiten vom Druck auf Alu-Dibond, hinter Glas, bis hin zur LKW-Plane gezeigt. 

Die Ausstellung wird am Donnerstag, 14. Juli 2016 um 17:00 Uhr mit einer Vernissage eröffnet. Bernd Jünger, Leiter Fachgruppe Szenenbild WDR wird eine Einführung in die Arbeit von Georg Witteler geben. Anschließend ist bis 21:00 Uhr Zeit bei einem Glas Wein mit dem Künstler ins Gespräch zu kommen. Wir laden Sie zudem zur Finissage am Donnerstag, 18. August 2016 um 17:00 Uhr ein. 



Freier Tanz in der Mittagspause
Tanzen verbessert die Stimmung, hält fit, macht den Kopf frei, steigert das Körpergefühl, stärkt das Immunsystem und fördert die Fettverbrennung. Körpertherapeutin Karin Rabsch bietet dies für alle an, die in lockerer Atmosphäre zu ausgesuchter Musik in der Mittagspause neue Energie tanken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Jeweils dienstags von 13.30 bis 14.00 Uhr in Raum 044 Auf dem Berlich. Ein Termin kostet 5,00 € für WDR AKTIV-Mitglieder, Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung und Bezahlung bei der Kursleitung: Karin Rabsch, Tel: 0221 220 2946, E-Mail: karin.rabsch(at)wdr.de.


 
Geführte Meditation - den ganzen Sommer durch
Entspannung pur in der Mittagspause. Nach einer Atem- und Achtsamkeitsübung folgt die geführte Meditation, dabei richten wir den Fokus vor allem darauf, wie wir in unserem (Berufs-) Alltag immer wieder Momente finden können, um anzuhalten und zurück in den Augenblick zu kommen.
Immer dienstags 14:30 bis 15:15 in Raum 044 Auf dem Berlich. Keine Kursgebühr. Einstieg ist jederzeit möglich. Anmelden können Sie sich direkt bei Yildiz Deniz, Bewusstseins-Trainerin, Mobil: 0176 64878463



Ballett ab 2. August 2016
Interessieren Sie sich für klassischen Tanz? Es gibt einen Ballett-Kurs für bereits Geübte und ganz Unerfahrene. Zum Mitmachen braucht es nicht viel: Bequeme Kleidung und warme Socken (keine Stopper-Socken). Der Kurs, der von der Diplom-Tänzerin Lara vetter-Diez geleitet wird, findet ab 2. August 2016 an zwölf Terminen jeweils dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr im Tor 28, Machabäerstr. 28, 50668 Köln stattfinden und kostet 96,00 € für WDR AKTIV-Mitglieder. Bitte melden Sie sich bei WDR AKTIV an: Tel: 0221 220 6991 oder E-Mail: geschaeftsstelle.wdr-aktiv(at)wdr.de. Sollten noch Plätze frei sein können auch einzelne Stunden für 15,00 € gebucht werden.


NEU - Feldenkrais im Job ab 24. August 2016 - NEU
Moshé Feldenkrais bringt israelischem Premierminister David Ben-Gurion Kopfstand bei, 1957
Feldenkrais gibt es bei WDR AKTIV schon lange. Nach wie vor bietet Feldenkraislehrerin Johanna Rolff ihre beiden Kurse in der Mittagspause (Jeweils donnerstags 12.15 bis 13.15 Uhr oder 13.15 bis 14.00 Uhr) an. Weitere Informationen hier.

Diplom-Sportwissenschaftlerin und Feldenkraispädagogin Anna Karin Engels bringt eine bestehende Gruppe mit, in der WDR-Mitarbeitende herzlich willkommen sind. Dieser Kurs findet ab 24. August 2016 an neun Terminen (24. und 31. August, 28. September, 19. Oktober, 9., 23., 30. November, 14. und 21. Dezember 2016) mittwochs von 11.30 bis 12.15 Uhr in Raum 044 Auf dem Berlich statt und kostet für WDR AKTIV-Mitglieder 81,00 €.

Spannung lösen, Stress bewältigen - Leichte Kurzlektionen für den Einsatz am Arbeitsplatz, im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Mit Leichtigkeit und fühlend die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und besserer Funktion (zum Beispiel der Augen, des Sitzens oder Stehens) erfahren.

Einzelcoachings und weitere Seminare auf Anfrage. Kontakt für Fragen & Anmeldung: annakarin.engels(at)freenet.de, Mobil: 0171 4023358. Weitere Informationen: www.feldenkrais-ake.de


Inklusive Tandemgruppe sucht PilotfahrerInnen und MitfahrerInnen
Der ADFC Köln hat eine Tandemgruppe gegründet, um all denen die Freude am Radfahren zu ermöglichen, die nicht allein Fahrradfahren können. Die Tandemgruppe ist ein Angebot des ADFC für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Ganz bewusst steht die Gruppe nicht nur Blinden und Sehbehinderten offen, sondern ebenfalls allen anderen Interessentinnen und Interessenten mit den unterschiedlichsten Einschränkungen.

Damit dieses Angebot erfolgreich umgesetzt werden kann, sucht der ADFC Mitfahrer und Pilotfahrer, die gerne mitradeln wollen und dabei auch offen sind für neue interessante Erfahrungen. Im Mittelpunkt steht stets die Freude am Fahrradfahren!

Stephan Jacobs, den Leiter der Tandemgruppe im ADFC e.V., erreichen Sie telefonisch unter der Mobil-Nr. 0170 3158319 oder per Email an tandemgruppe(at)adfc-koeln.de
Weitere Informationen zur Tandemgruppe:
http://www.adfc-nrw.de/kreisverbaende/kv-koeln/gruppen/tandemgruppe.html


NEU - Bouldern im Boulderplanet - NEU
Bouldern ist die Reduktion des Kletterns auf seine Essenz: Dynamik, Technik, Kraft. Kein Seil, kein Gurt, keine Sicherungstechnik. Bewegung pur! Und Bouldern ist spielerisch und macht viel Spaß. Geklettert wird auf einer Höhe, bei der ein Sprung oder Fall auf die große Weichbodenmatte sicher und angenehm ist.

Probieren Sie es aus mit Sportwissenschaftler und Kletter-Trainer Anselm Klein, der ein zweistündiges (Einsteiger-)Training im Boulderplanet, Oskar-Jäger-Str. 143h, 50825 Köln www.boulderplanet.de anbietet: Jeweils dienstags 10.00-12.00 Uhr und freitags 19.00-21.00 Uhr. Jedes Einsteigertraining kostet 15,00 € für WDR AKTIV-Mitglieder. Mitzubringen ist bequeme Kleidung. Kletterschuhe sind inbegriffen.

WDR AKTIV-Mitglieder erhalten 5% Rabatt auf alle Eintrittspreise im Boulderplanet (Einzelkarten, Abos, Familienkarten, Kindergeburtstag, etc.).

Das regelmäßige Training unter Anleitung von Anselm Klein kostet für WDR AKTIV-Mitglieder nur den Eintrittspreis. Die Trainingsbetreuung ist inbegriffen! Weitere Informationen & Anmeldung: Mobil: 0176 64308550, E-Mail: anselm.klein@sportall-gmbh.de.


Fußreflexzonen-Massage am Arbeitsplatz
Daniela Kaup ist Massagetherapeutin für Wellness und Prävention und bietet in Raum 159 1LIVE-Haus eine traditionelle Fußreflexzonen-Massage zum Entspannen, Regenerieren und Vitalisieren an. Unser Fuß weist eine enorme Dichte an Reflexpunkten und Nervenenden auf, die durch punktuellen Daumendruck optimal stimuliert werden können. Sparen Sie sich An- und Abfahrtzeiten und genießen Sie eine entspannende Mittagspause in Arbeitsplatznähe. Vereinbaren Sie zwischen 10.00 und 15.00 Uhr einen Termin: Tel: 02243-83606, Mobil: 0160-7984698, E-Mail: dkaup@freenet.de. 20 Minuten Massage kosten für WDR AKTIV-Mitglieder 15,00 €, für Nichtmitglieder 20,00 €.


Zen-Meditation am Mittag
Zen geht zurück auf den historischen Buddha, ist also etwa 2500 Jahre alt. Durch Einflüsse aus China und Japan, aber auch zuletzt aus USA und Europa hat es sich ständig weiter entwickelt. Zen ist keine Religion, sondern ein persönlicher Trainingsweg zu innerer Ruhe und Klarheit. Eine wesentliche Übung ist das Zazen, die Sitzmeditation. Betriebsarzt Dr. Neuber bietet diese Meditation jeweils freitags in Raum 108 1LIVE-Haus an: Um 13.00 Uhr ist die Einführung für Einsteiger und von 13.15 bis 13.40 Uhr finden die Zazen (Sitzmeditation) statt. InteressentInnen haben Gelegenheit, Zazen kennen zu lernen und nach der Einführung gleich auszuprobieren. Die Zen-Meditation wird sitzend auf kleinen Bänkchen praktiziert. Bequeme Kleidung erleichtert die Meditation. Die Schuhe werden ausgezogen. Schauen Sie doch mal vorbei!

Weitere Informationen erhalten Sie auch auf der Seite der Betriebsarztpraxis unter: http://intranet.wdr.de/cps/rde/96010_DEU_HTML.html

  


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